Leben mit Lungenkrebs

Nach der medizinischen Behandlung wollen viele Lungenkrebspatientinnen und -patienten selbst etwas für sich tun, das Leben wieder in die eigene Hand nehmen. Was ihnen gut tut und die Heilung unterstützt, was eher schadet, hängt von der individuellen Situation ab.

Bewegung, Entspannungstechniken und gutes gesundes Essen können helfen, besser mit den Folgen von Krankheit und Therapie zurecht zu kommen.

Eine psychologische Beratung kann dabei unterstützen, Sorgen und Ängste besser zu verarbeiten.

Wer unter belastenden Symptomen leidet, braucht eine gute unterstützende Behandlung, um seine Lebensqualität zu verbessern. Um zu klären, was und wer einem in der eigenen Situation helfen kann, sollte man mit den behandelnden Ärzten sprechen.

Eines wird von allen Fachleuten empfohlen: Spätestens jetzt sollten Betroffene mit dem Rauchen aufhören. Raucherinnen und Raucher leiden nach der Therapie fast dreimal häufiger unter Komplikationen als Nichtraucher. Bei Rauchern mit einem kleinzelligen Lungenkarzinom ist zudem das Risiko, einen Zweittumor zu entwickeln, dreimal so hoch wie bei Menschen, die mit dem Rauchen aufhören.

Bewegung und Sport verbessern nicht nur das Wohlbefinden, sondern erhöhen auch die Belastbarkeit. Das gilt auch für Patientinnen und Patienten mit Lungenkrebs. Schon leichte körperliche Aktivität kann die Lebensqualität verbessern und belastende Symptome mildern. Meist beginnen Betroffene mit Physiotherapie und Atemtraining schon im Krankenhaus. Wieder zuhause können sie das Training in einer Sportgruppe für Krebspatientinnen und -patienten oder eine Lungensportgruppe weiterführen.

Intensität der Bewegung an die eigene Leistungsfähigkeit anpassen: Wie hoch die Intensität der körperlichen Aktivität sein kann, hängt davon ab, wie gut man sich erholt hat, wie gut die Lungenfunktion ist und ob es Zeichen für einen Rückfall gibt. Da körperliche Aktivität Kalorien verbraucht, spielt auch das Gewicht eine Rolle. Hat man zu viel Gewicht verloren, spricht das eventuell gegen ein solches Training. Bevor man mit dem Training beginnt, sollte man mit dem behandelnden Arzt besprechen, welche und wieviel Bewegung gut ist.

Sogenannte Mind-Body-Verfahren aus dem Bereich der Komplementärmedizin können für Betroffene mit Lungenkrebs eine gute Möglichkeit darstellen, etwas für sich selbst zu tun.

Es gibt Hinweise darauf, dass gezielte Entspannung und Achtsamkeitsübungen belastende Symptome mildern können, die durch die Krankheit oder die Behandlung ausgelöst wurden etwa Fatigue. Darüber hinaus können sie helfen, Ängste oder Niedergeschlagenheit zu mindern. Dadurch steigt die Lebensqualität.

Geeignete Techniken sind zum Beispiel Yoga, Tai-Chi, progressive Muskelentspannung oder Meditation. Sie sollten unter fachkundiger Anleitung und nach Absprache mit den behandelnden Ärzten durchgeführt werden. Dann sind Risiken durch diese Methoden sehr unwahrscheinlich.

Nach der Diagnose einer Krebserkrankung setzen sich fast alle Betroffenen mit bedrohlichen Gefühlen und Gedanken auseinander. Die Erkrankung wird als massiver Einschnitt erlebt. Furcht, dass der Krebs fortschreitet oder wiederkommt, haben die meisten Betroffenen irgendwann, auch diejenigen, die voraussichtlich geheilt werden können.

Patientinnen und Patienten mit Lungenkrebs sind häufig davon betroffen, dass ihre Erkrankung erst in einem weit fortgeschrittenen Stadium entdeckt wird. Sie müssen dann damit rechnen, dass sich das Fortschreiten der Erkrankung zwar verlangsamen lässt, aber keine Heilung mehr möglich ist.

Niemand muss die Sorgen und Ängste wegen der ungewissen Zukunft allein tragen:

• Hilfe bekommen Patientinnen, Patienten und Angehörige schon im Krankenhaus. In den Lungenkrebszentren und den meisten anderen spezialisierten Kliniken arbeiten in Kliniksozialdiensten auch Psychoonkologinnen und Psychoonkologen.
• Patientinnen und Patienten, die ambulant behandelt werden, können sich an die regionalen Krebsberatungsstellen wenden. Das Angebot richtet sich auch an Angehörige. Die Beratung ist in der Regel kostenlos oder erfolgt gegen einen geringen Unkostenbeitrag. Eine Krebsberatungsstelle vor Ort finden Sie unter Psychosoziale Krebsberatungsstellen: Unterstützung, Beratung, Information.
• Möchten Krebserkrankte eine längerfristige Betreuung, sind niedergelassene Psychoonkologinnen und Psychoonkologen wichtige Ansprechpersonen. Wenn die behandelnden Ärzte eine entsprechende Überweisung ausstellen, können die Krankenkassen die Kosten übernehmen. Der Krebsinformationsdienst bietet eine deutschlandweite Adressliste von Psychoonkologie-Praxen unter Praxen ambulant psychotherapeutisch tätiger Psychoonkologen: Unterstützung für Krebspatienten und ihre Angehörigen.